바다의 우유1 대표적인 겨울 제철 음식 '굴' 다양한 효능 알아보기 바다의 우유 '굴' 다양한 효능 날씨가 추워지면 생각나는 제철 식품 '굴'의 다양한 효능을 알고 계시나요? '바다의 우유', '바닷속 천연 피로회복제' 등 좋은 별명들을 가지고 있는 '굴'입니다. 해외에서는 굉장히 고급 음식에 속하지만 국내에서는 겨울이 되면 비교적 쉽게 맛있는 굴을 먹을 수 있습니다. 오늘은 '굴'이 가져다주는 여러 가지 효능에 대해 빠르게 알아보겠습니다. 굴 효능 요약 심장질환 예방 : 중성지방 농도를 저하시켜 심장 질환을 예방합니다. 대사장애 증후군 예방 : 타우린은 대사 부작용 증후군 현상을 완화시켜 줍니다. 피부 건강 : 타우린은 세포를 증식시키고, 콜라겐을 형성하여 피부 건강에도 좋습니다. 치매 예방 : 타우린은 뇌 손상을 일으켜 치매를 유발하는 '베타 아밀로이드'라는 단백질 .. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
