비브리오패혈증1 겨울철 제철 해산물 대하 효능 및 먹기 전 주의할 점 겨울 제철 새우 '대하' 효능 및 꼭 주의해야 할 점 늦은 가을부터 초겨울까지 제철 해산물하면 '새우'가 떠오릅니다. 제철을 맞은 새우를 '대하'라고 하는 사실 알고 계셨나요? 대하의 효능을 알려드리겠습니다. 또한, 대하를 먹을 때 꼭 주의해야 할 점도 함께 알려드리겠습니다. 대하 효능 1. 타우린이 풍부하다 타우린은 우리 몸에 좋은 효과들을 많이 가져다 주기로 유명합니다. 대표적으로 피로회복이나 혈관 건강에 좋습니다. 뿐만 아니라 뇌세포를 활성화하여 기억력과 인지능력 등 뇌 기능 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용에도 좋은 타우린은 세포 손상을 줄이고, 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 피로회복, 혈관 건강, 뇌 기능 향상, 심장 건강 등 타우린이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향은 너무나도.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음
