타우린이 풍부한 음식1 대표적인 겨울 제철 음식 '굴' 다양한 효능 알아보기 바다의 우유 '굴' 다양한 효능 날씨가 추워지면 생각나는 제철 식품 '굴'의 다양한 효능을 알고 계시나요? '바다의 우유', '바닷속 천연 피로회복제' 등 좋은 별명들을 가지고 있는 '굴'입니다. 해외에서는 굉장히 고급 음식에 속하지만 국내에서는 겨울이 되면 비교적 쉽게 맛있는 굴을 먹을 수 있습니다. 오늘은 '굴'이 가져다주는 여러 가지 효능에 대해 빠르게 알아보겠습니다. 굴 효능 요약 심장질환 예방 : 중성지방 농도를 저하시켜 심장 질환을 예방합니다. 대사장애 증후군 예방 : 타우린은 대사 부작용 증후군 현상을 완화시켜 줍니다. 피부 건강 : 타우린은 세포를 증식시키고, 콜라겐을 형성하여 피부 건강에도 좋습니다. 치매 예방 : 타우린은 뇌 손상을 일으켜 치매를 유발하는 '베타 아밀로이드'라는 단백질 .. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
