분류 전체보기30 종이에 베였을때 대처법, 따갑더라도 손 씻고 소독부터! 일상생활을 하다 보면 서류나 상자 등과 같은 종이에 베이는 경우가 꽤나 많습니다. 날카로운 가위나 칼이 아닌 그저 종이임에도 불구하고 종이에 베였을 때는 꽤나 아픈데요. 오늘은 종이베 베였을때 대처법을 알려드리겠습니다. 또한 상처 크기나 정도에 비해 '종이에 베였을 때'는 왜 쓰라리고 따가운 느낌이 심하게 느껴지는지 그 이유도 함께 알려드리겠습니다. 칼이 아닌 '종이'인데 유독 아픈 이유는? 우선 종이에 베이는 상처가 유독 아프게 느껴지는 이유는 그 '부위'에 있습니다. 손가락이나 입술, 혀와 같은 기관들은 유독 예민한 신체 부위들인데요. 보통 종이에 베이는 상처가 바로 손가락입니다. 손가락은 신체 기관의 신경회로망 중에서는 압력이나 온도 변화로 인한 상처에 대해 유난히 민감하게 반응합니다. 이처럼 민감.. 2024. 1. 30. 제철맞은 '광어' 누구나 좋아하는 광어의 효능 겨울 제철 생선 '광어' 효능 빠르게 알아보기 예전만 해도 '광어'는 굉장히 비싼 몸값을 자랑하던 생선이었습니다. 특히나 서울과 같이 바다가 없는 지역에서는 광어회도 굉장히 비싸고 귀한 메뉴 중 하나였는데요. 또한 겨울철에 제철인 광어를 다른 계절에 먹기에는 더욱더 어려운 점이 많았습니다. 하지만 양식 기술이 워낙 발전하고, 생선을 신선하게 운반할 수 있는 기술도 함께 발전하면서 최근, 광어는 국민 횟감이라고 불릴 정도로 어떤 횟집에 가서도 찾아볼 수 있는 생선이 되었습니다. 오늘은 겨울이 제철인 광어의 효능을 자세하게 알아보겠습니다. 1. 다이어트에 좋다 광어는 당질을 거의 포함하고 있지 않은 고단백 저지방의 흰살생선입니다. 단백질이 전체 중량의 20% 이상을 차지할만큼 고단백 생선 중 하나입니다. 열.. 2024. 1. 4. 멍 빨리 빼는 법, 멍 들었을 때 빠르게 없애는 법 알아보기 멍들었을 때, 멍 빨리 빼는 법 알아보기 우린 어디선가 넘어지거나 어딘가에 부딪히면 '멍'이 생깁니다. 피부에 파랗게, 혹은 빨갛게 부풀어 오르는 '멍'은 외관상으로도 바로 티가 나는데요. 외부 충격이나 물리적인 힘에 의해서 모세혈관이 터져, 주변에 출혈이 생기는 것을 '멍(Bruise)'이라고 합니다. 멍은 보통은 별다른 전문적인 치료나 조치 없이도 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 눈에 너무 잘 보이는 곳에 있으면 외관상으로 티가나는 멍을 빨리 빼고 싶은 마음이 들 수 있는데요. 오늘은 멍이 들었을 때 빨리 없애는 것을 도와주는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다. 멍이 왜 생겼지? 우선 충격에 의한 타박상으로 생기는 멍이 대부분입니다. 하지만 어딘가에 부딪히지 않고도 멍이 생길 수 있는데요... 2023. 12. 25. 공복에 먹으면 안좋은 음식 3가지 알아보기 공복에 먹으면 절대 안 되는 음식 3가지 다이어트를 위해서, 혹은 밥때를 놓쳐서 공복일 때 절대 먹으면 안 되는 음식들을 알고 계신가요? 오늘은 공복에 먹으면 우리 몸에 좋지 않은 음식들을 3가지만 알려드리겠습니다. 1. 소염진통제 보통 약을 먹게 되면 약마다 식후 30분, 식전 30분, 식후 바로 등 먹어야 할 시기들이 있을 거예요. 하지만 만약에 드시고 있는 약이 '소염진통제' 종류의 약이라면 절대 공복에 약을 복용하시면 안 됩니다. 소염진통제는 '프로스타글란딘'이라는 통증 전달 물질들 차단하는데요. 이 통증 전달 물질은 의외로 위벽을 보호하는 기능도 가지고 있기 때문에 이를 공복에 차단해 버리면 위벽 보호층이 얇아지고 위점막이 손상될 수 있습니다. 다른 약들도 '식후에 먹는 것을 권장하는 약'이라면.. 2023. 12. 24. 노로바이러스 예방법, 겨울에 더 조심해야 하는 '식중독' 겨울에 흔하게 발생하는 식중독? '노로바이러스' 예방법 보통 '식중독'이라고 하면 기온이 높고 세균 번식이 쉽게 이루어지는 여름에 자주 일어난다고 생각하실 텐데요. 하지만 겨울에 흔하게 발생하는 식중독도 있습니다. 바로 겨울이 '굴의 계절'이기 때문인데요. 겨울철에 유행하는 식중독 '노로바이러스'에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스의 증상과 예방법을 빠르게 알려드리겠습니다. 겨울이면 꼭 굴을 챙겨 먹는 분들이라면 오늘 글에 더 주목해 주세요! 노로바이러스, 겨울에 잘 발생하는 이유? '노로바이러스'는 바이러스성 식중독입니다. 하지만 노로바이러스 같은 경우에는 영하 20도에서도 충분히 살아남을 수 있는 생존력이 매우 강한 식중독균인데요. 특히 10월부터 12월, 초겨울에 제철을 맞이하는 굴은 노로바이러스의.. 2023. 12. 23. 배추 효능, 김장의 계절 겨울을 맞이하기 김장의 계절을 맞이하여 '배추 효능' 알아보기 11월부터 12월까지 김장의 계절이라고 할 수 있습니다. 오늘은 겨울 제철 식품인 '배추'에 대해 알아보겠습니다. 김치 덕분에 우리나라 사람들이 가장 많이 섭취하는 채소 중 하나인 배추인데요. 배추가 가지고 있는 여러 가지 효능들을 빠르게 알아보겠습니다. 1. 변비 예방과 장 건강 배추는 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 이는 장 운동을 활성화시켜 변비 예방에 매우 효과적인데요. 초록빛 채소답게 식이섬유 함량도 굉장히 높아 장 내 환경을 개선하고 장운동을 촉진하여 건강한 장을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 2. 피부 건강 배추에는 비타민C 함량도 굉장히 높은 편입니다. 비타민C의 대표적인 효능은 바로 항산화 작용으로 인해 피부 미용에 좋다는 것입니다. 활성.. 2023. 12. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
